Dobbiamo pensare positivo, alla natura, alle montagne, dobbiamo concentrarci su tutti quei
posti meravigliosi e pensare che a breve potremo davvero tornare lì, a rilassarci, ora che sono ancora più puri!
Sappiamo già che quest’estate avremo un gran bisogno di
beneficiare degli effetti del “Barefoot in montagna” una camminata a
piedi nudi.
Perché fa bene camminare a piedi nudi?
- migliora la circolazione sanguigna
- migliora l’equilibrio
- fa bene alla postura
- attenua i dolori alla schiena
- aiuta a rafforzare i piedi e le dita dei piedi
- riduce lo stress
- aumenta le energie
- stimola tutti i sensi
Ma soprattutto, e credo che di questo ne avremo davvero tutti un gran bisogno, aumenta il senso di libertà fisica e mentale!
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