Hai mai sentito parlare di shinrin yoku?

Quest’estate? Cammineremo a piedi nudi!

Dritti al sodo!

Dobbiamo pensare positivo, alla natura, alle montagne, dobbiamo concentrarci su tutti quei
posti meravigliosi e pensare che a breve potremo davvero tornare lì, a rilassarci, ora che sono ancora più puri!
Sappiamo già che quest’estate avremo un gran bisogno di
beneficiare degli effetti del “Barefoot in montagna” una camminata a
piedi nudi.

Perché fa bene camminare a piedi nudi?

  • migliora la circolazione sanguigna
  • migliora l’equilibrio
  • fa bene alla postura
  • attenua i dolori alla schiena
  • aiuta a rafforzare i piedi e le dita dei piedi
  • riduce lo stress
  • aumenta le energie
  • stimola tutti i sensi

Ma soprattutto, e credo che di questo ne avremo davvero tutti un gran bisogno, aumenta il senso di libertà fisica e mentale!

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